Kühlungsborn, der größte Bade- und Erholungsort Mecklenburgs, liegt an der mecklenburgischen Ostseeküste direkt an der Mecklenburger Bucht, etwa 25 Kilometer westlich von Rostock. Unmittelbar südlich der Stadt erhebt sich der Höhenzug Kühlung mit dem weithin sichtbaren Leuchtturm Buk.
Mit 3150 Metern Länge verfügt Kühlungsborn über eine der längsten Strandpromenaden Deutschlands. Am westlichen Stadtrand mündet die Promenade in den Baltic-Platz. Der breite Sandstrand zieht sich über etwa sechs Kilometer hin. Eine Besonderheit ist der mit einer Flächengröße von etwa 1 Kilometer × 1,5 Kilometer im Vergleich zur Ausdehnung des Stadtgebiets verhältnismäßig große Stadtwald Kühlungsborn, der von dem bebauten Stadtgebiet ringförmig umschlossen wird.
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